SENIORENGYMNASTIK am Stuhl                   
 

 

 

Fit bis ins hohe Alter - Aktiv bis 100


Für Senioren 80+

Gymnastik am Stuhl: die Alltagskompetenz trainieren, aktiv gegen Stürze mit Otago-Trainingsprogramm, Training von Kraft, Standfestigkeit und Balance, Beweglichkeit und Mobilität, Wahrnehmung und Sinne anregen, Bewegung mit Musik.

 

 

Übungsleiterin:      
Claudia Faust

Trainingszeit:

Ort:

Freitag: 13:30 - 15:00 Uhr

Halle 1

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