MÄNNERSPORT
Männersport
Kreislauf-, Koordinations- und Krafttraining ist auch für die Generation 50 + bestens geeignet.
Die motorischen Fähigkeiten, Ausdauer und Koordination sind bis ins hohe Alter trainierbar.
Ausdauer ist die beste Prävention gegen Herz-Kreislauferkrankungen und eine gute Koordination gibt Sicherheit im Alltag.
Im Anschluss daran findet eine Stunde Volleyball statt.
| Übungsleiter: | Josef Keller |
|
Trainingszeit: Ort: |
Freitag: 19:30 - 21:30 Uhr Halle 4/5 |
______________________________________________________________________
Mit den Wanderschuhen und dem Rad unterwegs...
Wir sind eine Männergruppe (60+) die sich immer Mittwochs für verschiedene Ausflüge trifft.
| Übungsleiter: |
Fritz Bürner |
| Trainingszeit: |
Mittwoch |
| Ort: |
draußen |
Bitte vorher anrufen: Fritz Bürner 0931 - 64841
